11、随遇而安

这句民谚指人应当顺应环境，随时调整自己的七情，才有利于保持身体健康。

人一般在生活和工作条件得到改善时，较容易适应，而在遭受挫折或生活质量明显下降、工作条件不能称心时，往往容易产生浮躁情绪，心情难以平衡，导致七情失调，从而诱发或加重一些疾病。因此，自古以来，我国医学界和民间都强调人应当随遇而安，并以此作为一项重要的养生原则。我国古代教育家孔子主张"君子不器。"就是说，君子不应该象器皿一样，只限于一种用途，而应什么工作都能干，并且都能干好。

随遇而安，正如一位哲人所言：生命应该像水一样，顺势而下，不拘一格，或飞瀑成景，或泽溉万物，或载舟远航……当水最终回归大海时，应该是平静的，安详的。这个比喻非常形象贴切，可见随遇而安有利于维护心态平衡，是健康长寿之道。