16、仁者寿

这句格言出自《论语·雍也》，是孔子论养生的总纲。它强调有一片爱心，胸怀广阔，淡泊名利，心理平衡，这些是长寿的根本。"仁者寿"是颠扑不破的真理。

仁者：仁爱、仁厚、仁义之人者，仁者爱人也。

孔子谈人格修养，讲了三个重点："知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。"意思是说，真正有智慧的人遇事不迷惑；其正仁爱的人不会患得患失，没有忧烦；真正勇敢的人，坚持正义，没有什么可怕的。"仁者不忧"说来容易做来难。小人处世以自己为中心，以求利为半径，总觉得自己吃亏，所以心理上常是苦闷的。仁者，君子坦荡荡，就象布袋和尚（俗称弥勒佛），整天笑呵呵地，无烦无忧，哪有不长寿之理。