健康也需要管理

人的一生，总是难免与疾病打交道，所以每个人，都有同一个梦想——健康。

    现代社会对健康的追求，已经显示出三大需求：一是维护健康。“上医治未病”，怎样让人不生病才是好医生，国家的卫生政策也是预防为主。二是消除亚健康。在身体不适，偶有小病小患时，及时调理身心，消除亚健康状况，恢复到健康态。三是干预并促进健康。即对现代医学尚未解决的问题，运用多种健康干预手段和健康促进技术，进行综合全面健康管理，以提高人们的健康水平和生命质量。这种维护健康，消除亚健康，干预并促进健康的全程健康技术体系，在国际叫做健康管理。

    健康管理源于美国，已有二十多年历史。世界卫生组织及美国健康管理统计表明：良好的健康管理，能减少50%的死亡率，三分之一的疾病可以预防，花1元钱的健康管理费，可以省8.59元医疗费，100元抢救费。可见，健康也需要管理！人类的生命需要健康，只有让我们健康长寿的地方，才是安顿我们生命的人间天堂。在这里，只有将健康有效地管理起来，才能不生病、少生病，就算病了也能康复，这才是人类追求的最高品质，是每个生命所渴望的梦想。

    今天，您的钱有银行管理；您的房子由物业管理。可是您的健康呢？由谁管理，怎么管理？！为了帮助中老年朋友们建立科学、积极、健康的生活方式，提高健康水平和生命质量，本专栏将不定期的介绍一些简便可行的自我健康管理方法，以求造福于我市的老年人，推动发展我市的老年健康事业。